Anatomieworkshops

Um Beschwerden im eigenen Körper und mögliche Ursachen besser zu verstehen und geeignete Gegenmaßnahmen ergreifen zu können, ist es hilfreich den Körper in seiner Anatomie und in seinen Bewegungsmustern besser kennenzulernen. Die Workshops umfassen einen theoretischen Teil, in dem am Anatomiemodell die Knochen- und Muskelstrukturen erklärt werden und einen praktischen Teil, welcher  Übungen aus der Yogatherapie und Spiraldynamik® vermittelt, die im Alltag leicht anwendbar sind.

• Dauer 4 Stunden
• Teilnahmebeitrag 40 €
• Mindestteilnehmerzahl 5

Workshopthemen: Termine werden noch bekanntgegeben    

• Beckenboden -  ein Geheimnis wird gelüftet
• Rücken -  schmerzfreier Rücken kann entzücken
• Becken/ Hüfte – ISG, Psoas und co                     
• Schulter – kalte Schulter? nein danke                  
• I`m walkin` - Laufworkshop

Yoga wie im Himmel                                                     10.Oktober 2020  14-18 Uhr   

mit den indischen Göttern vom Wunsch zur Wirklichkeit

Ein Workshop gespickt mit bunten Geschichten aus dem indischen Götterhimmel.

Entdecke Deine Kraft mit Hanuman und die kindliche Freunde mit Krishna. Sei wild und verrückt mit Kali und still mit Shiva. Erlebe Fülle und Zufriedenheit mit Lakshmi und fühl Dich beschützt von Ganesha.

Musik, Mantren und Mudras führen Dich durch eine Stärke und Selbstvertrauen gewinnende Yogapraxis.

( der Workshop ist angelehnt an die  Idee und das Buch "Götteryoga" von Katharina Middendorf und Ralf Sturm)