„Yoga ist,  wenn die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen...- Patanjali“

 
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Anatomieworkshops

Um Beschwerden im eigenen Körper und mögliche Ursachen besser zu verstehen und geeignete Gegenmaßnahmen ergreifen zu können, ist es hilfreich den Körper in seiner Anatomie und in seinen Bewegungsmustern besser kennenzulernen. Die Workshops umfassen einen theoretischen Teil, in dem am Anatomiemodell die Knochen- und Muskelstrukturen erklärt werden und einen praktischen Teil, welcher  Übungen aus der Yogatherapie und Spiraldynamik® vermittelt, die im Alltag leicht anwendbar sind.

  • Dauer 4 Stunden
  • Teilnahmebeitrag 40 €
  • Mindestteilnehmerzahl 5

 

Workshopthemen: Termine werden noch bekanntgegeben    

  • Beckenboden -  ein Geheimnis wird gelüftet
  • Rücken -  schmerzfreier Rücken kann entzücken
  • Becken/ Hüfte – ISG, Psoas und co
  • Schulter – kalte Schulter? nein danke
  • I`m walkin` - Laufworkshop