„Yoga ist,  wenn die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen...- Patanjali“

 
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Kurse

Yogamatten

alle Kurse finden im Yogaraum Panketal statt www.yogaraum-panketal.de

 

ACHTUNG! Der Yogaraum schliesst seine Türen aufgrund COVID-19 bis zum 19.04.2020.

Ich treffe Dich trotzdem auf der Matte!

Melde Dich an für 40 Minuten online Yoga@home via Zoom.

Einzelstunden sind ebenfalls über Zoom buchbar.

 

Yoga Mix

Donnerstag 17.00 Uhr

Abwechslungsreiche Stunden, bestehend aus Elementen des klassischen Hatha Yoga, Yoga Flow oder FaszienYoga.

 

Yoga für eine stabile Mitte  

via zoom verfügbar

Donnerstag 19.00 Uhr

Diese kraftvolle Stunden, widmen sich  dem Aufbau der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.

 

Yoga Flow

via zoom verfügbar

Freitag 18.00 Uhr

In diesen dynamischen Stunden verbinden sich verschiedene  Asanas  zu einem fließenden Bewegungsablauf .

 

Gern richte ich auch einmal meine Stunde spontan nach den aktuellen Bedürfnissen meiner Teilnehmer aus und lasse Übungen aus der Yogatherapie bzw.  Spiraldynamik® einfliessen.