„Yoga ist,  wenn die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen...- Patanjali“

 
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Personal Yoga

60 oder 90 Minuten: Zeit für eine Deine individuelle Yogapraxis, abseits des Gruppenunterrichts und festen Zeit- und Kursplänen.

 

  • Einzelstunden: Yoga nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen.Wir erstellen einen Übungsplan mit realistischen Zielen.  
  • Yogatherapie: lässt Dich tiefer eintauchen in die Asanas oder durch Yoga Deine Beschwerden verbessern.Ich unterstütze Dich durch manuelle Bewegungsführung .
  • Bewegungscoaching: erkenne  die Intelligenz deines Körpers, erwecke und nutze sie, um gesunde Bewegungen physiologisch und anatomisch richtig zu erlernen

 

Empfehlung: 5 Einheiten im Paket buchen: 1x 90 Min zum Kennenlernen, 4x 60 Min für intensives Einzeltraining